Ezzel helyettesítheted a kávét, ha leszoknál, ráadásul hatékonyabb és egészségesebb is

Ebéd után rendszeresen elkap a kajakóma, és csak a kávé tart életben a délután végéig? Van egy természetesebb, tartósabb megoldás is: a tökmag! Ez a kis zöld magocska nemcsak energiát ad, de stabilizálja a vércukorszintet, javítja a hangulatot, és segít, hogy kávé nélkül is friss maradj egész délután.