A demencia nem az öregedés természetes velejárója: ha időben elkezdünk törődni az agyunkkal, akár százévesen is megőrizhetjük a szellemi frissességünket. Ez itt a Smart Habits 05. „Jól van, öregszem, nem emlékszem már rendesen” – dobálózunk a feledékenységgel, mintha természetes lenne, a demenciát meg úgy kezeljük, mintha előbb-utóbb mindannyiunkra ez várna. Pedig ez messze nem törvényszerű A szellemi hanyatlás nem törvényszerű: így tarthatod frissen az agyad életed végéig