Növeli a demencia esélyét ez a 2 mindennapi szokás

A legújabb kutatások szerint nemcsak a dohányzás vagy az egészségtelen táplálkozás növeli a demencia kockázatát. A hosszan tartó ülés és az alváshiány is komoly rizikófaktornak számít. A jó hír azonban az, hogy életmódbeli változtatásokkal csökkenthető az agy leépülésének esélye.