A stressz nem mindig ellenség: lehet hajtóerő, de lehet romboló is. A különbség sokszor nem a helyzeten, hanem azon múlik, hogyan reagál rá a szervezetünk. De honnan tudjuk, hogy a stressz már átlépte az egészséges határt? Jó vagy rossz stressz: miből tudjuk, ha átbillen a rossz oldalra?