Mindenkit érint: így védekezhetünk a stresszalapú alvászavar ellen

A nők még hatványozottabban vannak kitéve a stressz okozta elégtelen alvásnak, hiszen őket a hormonális változások sem kímélik. Stressz és alvás: ez a két tényező kéz a kézben jár. Aki Mindenkit érint: így védekezhetünk a stresszalapú alvászavar ellen