Kortizol: A rettegett stresszhormon, ami nélkül nem tudnánk élni

A kortizolt gyakran hibáztatjuk elhízásért, alvászavarért vagy bőrproblémákért. Pedig ez a hormon az egyik legfontosabb szövetségesünk: energiát ad, segít felébredni reggel, és támogat a stressz leküzdésében. De mikor válik tényleg veszélyessé?