A gyász, a trauma vagy a krónikus szorongás gyakran nemcsak az emlékeinkben, hanem a testünkben is nyomot hagy. Sokaknál a hagyományos beszélgetős terápiák nem hozzák meg a várt megkönnyebbülést – éppen ezért egyre többen fordulnak a testorientált megközelítésekhez, mint amilyen a brainspotting is. De mit is jelent ez pontosan, hogyan működik, és van-e tudományos alapja?