Az egészségtudatosság ma már nem csak trend, hanem alapvető szükséglet. Egyre többen figyelnek arra, mit esznek, mennyit mozognak – de mi a helyzet a szervezet mikrotápanyag-ellátottságával? Három olyan „sztár” van, amivel a nők különösen gyakran küzdenek: a vas, a D-vitamin és a magnézium. De vajon miért fontosak, mikor kell őket pótolni, és mennyire van szükségünk? Vashiány, D-vitamin, magnézium – mikor, mennyit, miért?