A kálium létfontosságú ásványi anyag, amely szerepet játszik az izmok működésében, a vérnyomás szabályozásában, valamint az idegek egészséges működésében. Mivel az emberi szervezet nem képes önmagában előállítani, táplálkozás útján kell bevinni. Összegyűjtöttünk néhány káliumban gazdag élelmiszert, amelyek segítenek az ásványi anyag optimális szintjének fenntartásában.