Így szeresse önmagát minden nap! Öt praktikus tipp a boldogabb életért Károly Beáta 2025. 03. 14., p - 08:58 Az önszeretet sokkal többet jelent egy kényelmes fürdő vagy egy luxus arckrém beszerzésénél. Valójában arról szól, hogyan viszonyul önmagához a mindennapokban. Ha szeretné jobban érezni magát a bőrében, érdemes odafigyelni ezekre az egyszerű, mégis hatékony lépésekre. 1. Bánjon önmagával kedvesen – úgy, mint egy jó baráttal Gondoljon bele: ha egy barátjának rossz napja van, bizonyára nem kíméletlen kritikával illeti, hanem biztatja őt. Miért lenne ez másképp saját magával? Figyelje meg, milyen hangon szól magához a gondolataiban! Ha gyakran kételkedik a saját értékességében, próbáljon megértőbb lenni önmagához. Egy kis önelfogadás csodákra képes. 2. Tartson szünetet a képernyőktől Az Instagram világában minden tökéletesnek tűnik: hibátlan bőr, boldog kapcsolatok, irigylésre méltó életmód. De érdemes tudnia, hogy ezek a pillanatok gyakran csak a valóság gondosan megszerkesztet...