Az alvás fontosságát senki sem vitatja, ám a modern életvitel gyakran kényszerít minket arra, hogy megpróbáljuk megspórolni az alvásra szánt időt. Egy új tanulmány azonban rávilágít arra, hogy már egyetlen éjszaka alváshiány is komoly zavarokat okozhat az immunrendszerben. És ez hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.