Manapság rengeteg lehetőség közül válogathatunk, ha támogatni szeretnénk az egészségünket, számos étel és ital elfogyasztását is. Jó néhány opció ráadásul kifejezetten az olcsóbb élelmiszerek közé tartozik, mégis sokunk étrendjében nem kapnak rendszeresen helyet, egyeseknek pedig a híre sem jut el. Hallottál már például az ajranról?