A blogger úgy érzi, hogy élete legjobb formájában van, amit a tudatos életmódváltásnak köszönhet. Felhívja a figyelmet arra, hogy a hormonok jelentős hatást gyakorolnak az edzés hatásosságára. A menopauza és a perimenopauza minden nő számára ismerős kifejezések. Már biológiaórán, kislányként megtanuljuk, hogy az idő múlása nem csak külsőlegesen változtatja meg a testünket, a belső rendszerben 40 felett érte el élete legjobb formáját: ez a titka, hogy ilyen jól bírja a kemény edzéseket