Az életkor előrehaladtával testünk más-más kihívásokkal szembesül és az étkezési szokásaink is igazodnak ehhez a változáshoz. Hogyan őrizhetjük meg vitalitásunkat és hogyan biztosíthatjuk, hogy a szervezetünk minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson? Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) legújabb táplálkozási ajánlása segít választ adni ezekre a kérdésekre. Az ajánlás olyan praktikus ötleteket, mintaétrendeket és recepteket tartalmaz, […]