Az adventi időszak az örömteli várakozás mellett sokak számára hatalmas stressz is. Hogyan kerülhetjük el, hogy az ajándékozás ne anyagi terhet, hanem valóban örömet okozzon, annak is, aki adja? A GEM Tanulási Központ szakmai vezetője szerint a legfontosabb, hogy az ajándék humorral, szeretettel vagy meglepetéssel legyen fűszerezve, mert ezek garantálják a legnagyobb boldogságot, mind az ajándékozó, mind az ajándékozott számára. Dr. Bohács Krisztina intelligenciakutató, a GEM Tanulási Központ szakmai vezetője szerint az ajándékozás nemcsak a lelkünkre, hanem a testünkre is pozitív hatást gyakorol. „Az ajándékozás hatására az agyunkat egyfajta „warm glow”, azaz meleg fény járja át. Ez az érzés nemcsak annak kellemes, aki kapja az ajándékot, hanem annak is, aki adja! Az ajándékozás során felszabaduló endorfin és oxitocin hormonok csökkentik a stresszt, megnyugtatnak, és akár még az egészségünket is javíthatják” - hangsúlyozza a szakértő. MRI-vizsgálatok kimutatták, hogy már az ajándék...