Ez az otthoni kalóriaégető edzés nem csak a fogyásban segít, a hangulatodat is feldobja. Csak tíz perc, de ezer lépést tehetsz meg ez idő alatt. Te számoltad már valaha, hogy hány perc alatt tudsz megtenni ezer lépést? A manapság használatos okostelefonok már figyelik a napi lépésszámot, sőt, napi célt is be lehet rajtuk állítani, amivel 1000 lépés 10 perc alatt, és ki sem kell mozdulni: kalóriaégető edzés, ami segít a fogyásban