Egy nehéz nap után jól esik egy kiadós vacsora, de nem mindig kellemes érzés, ha utána puffadtnak vagy telítődöttnek érzed magad. Az emésztés támogatásához nem csak az étel minősége, hanem a kiegészítők is számítanak, amelyek segíthetnek elkerülni a kellemetlen tüneteket. Íme, 5 apró étel, amit vacsora közben vagy után fogyaszthatsz, hogy az emésztésed zökkenőmentes legyen!