Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

A szezonális affektív zavar tünetei és kezelése: Hogyan őrizhetjük meg érzelmi stabilitásunkat?

Ahogy közelednek a téli hónapok, és az egyre rövidülő nappalok helyébe hosszú, hideg esték lépnek, sokak számára ez az időszak érzelmi kihívást jelent. A szürkeség, a nappali fény hiánya és a hidegebb hőmérséklet mind nyomást gyakorolhat a lelkiállapotra. Ennek egy szélsőséges formája a szezonális affektív zavar (SAD), amely komoly érzelmi és mentális terhet ró az érintettekre, és jelentős mértékben ronthatja az életminőséget ebben az időszakban.

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu