A menstruáció sok nő számára kellemetlen tünetekkel jár, azonban a megfelelő étrend segítségével enyhíthetők ezek a panaszok. A menstruációs görcsök főként a prosztaglandin nevű hormonális vegyületek hatására alakulnak ki. Az elsődleges dysmenorrhoea az egyik leggyakoribb fájdalomtípus, amely idővel és szülés után gyakran enyhül. A másodlagos dysmenorrhoea súlyosabb állapotokat, például endometriózist vagy miómát jelezhet, és orvosi […]