A „30 másodperces szabály” egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszer a halogatás leküzdésére és a mindennapi teendők gördülékenyebb elvégzésére. Az ötlet lényege az, hogy minden olyan feladatot, amely 30 másodpercnél rövidebb idő alatt megoldható, azonnal elvégezzünk. Ez lehet valami apróság, például egy pohár elmosása, a kanapé párnáinak visszarendezése, vagy épp egy gyors e-mail megválaszolása. Hogyan 30 másodperces szabály, amivel leküzdheted a halogatást