Az öregedés természetes folyamat, de hogy miként éljük meg ezt az időszakot, sokban rajtunk múlik. Az aktív életmód lehet a kulcs ahhoz, hogy idősebb korban is megőrizzük egészségünket és vitalitásunkat. A mozgás, a megfelelő táplálkozás és a stresszkezelés mind hozzájárulhat ahhoz, hogy az évek előrehaladtával is teljes életet élhessünk. Mozgás – az élet elixírje A Az aktív életmód szerepe az egészséges öregedésben