Előfordult már veled is, hogy ágyba kerültél, de az elméd egyszerűen nem állt le? Hiába próbáltál elaludni, a feladatok, a következő nap kihívásai, vagy éppen az, amit aznap nem sikerült tökéletesen megoldanod, folyamatosan kavarogtak benned? Ez egy tipikus helyzet a maximalisták és a magas teljesítményre törekvő emberek körében, akiknek gyakran nehézséget okoz, hogy leálljanak és Alvástippek perfekcionistáknak, ha téged sem hagynak nyugodni a gondolatok