A szervezetünknek napi szinten szüksége van a folsavra, nélkülözhetetlen tápanyag az egészség megőrzéséhez. Szükséges többek között az izmok megfelelő működéséhez, a napi energiaszint fenntartásához, a nőknek a vérképzésben és a vashiány elkerülésében, és ha megfelelő mennyiségben visszük a szervezetünkbe, még a koncentrációt is segíti. Van egy jó hírünk: a folsav olyan finom ételekben is megtalálható, mint a tojás, az avokádó vagy a brokkoli. A Fontos a folsav – így juthatunk hozzá egyszerűen és természetesen bejegyzés először Cookta-én jelent meg.