A szaunázás egy hatékony módja lehet az egészségünk ápolásának és a testünk karbantartásának, azonban fontos, hogy megfelelően készítsük elő és ápoljuk a bőrünket a szaunázás előtt és után. A szauna melege mesterséges lázat idéz elő, ami serkenti a vérkeringést, javítja az anyagcserét, és segít a méreganyagok kiürítésében. A rendszeres izzadás hozzájárul a káros anyagok és […]