Az emberek gyakorta panaszkodnak a nyári időszakban kialvatlanságra vagy álmatlanságra, ennek pedig számos oka lehet. Kovács Hetti, nógrádi természetgyógyász és egészségmentor elárulta, mik azok a tényezők, amik miatt jelentkezhet a nyári alvászavar, illetve arra is kitért, mit lehet tenni annak érdekében, hogy nyugodtabbak legyenek az éjszakáink.