Idén március 31-én, azaz húsvétvasárnap – hivatalosan – hajnali 2 órakor 3-ra kell átállítani hazánkban, így Nógrád vármegyében is az időmérőket. Az óraátállítás az előnyei mellett megannyi negatív hatást gyakorol az emberekre. Kovács Hetti salgótarjáni egészségmentor segítségével összegyűjtöttünk néhány praktikát, amivel könnyebbé válhat a tavaszi óratekerés utáni átállás.