A kreativitás önmagunk kifejezésének legjobb formája. De a különböző művészeti ágakban való elmerülés nem csak az értékes, vagy a szép dolgok kifejezése, megismerése szempontjából fontos, hanem az idegrendszer számára is kifejezetten előnyös. A stressz sajnos az életünk „elmaradhatatlan” velejárója. Egyszerűen olyan világban élünk, ahol a sok információ és inger, aminek naponta meg kell felelnünk, ránk Csökkentsd a stresszt és a szorongást a művészet segítségével