Ezért ébredünk fel éjjel 3 órakor rendszeresen
Az alvászavarok világszerte rengeteg problémát okoznak, mi lehet azonban az oka, hogy egyesek rendszeresen éjjel 3 és 4 óra között ébrednek fel, majd nem képesek visszaaludni? Alvásszakértő adott választ a kérdésre.
- Hirdetés -