Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Nyújtson stressz ellen! Napi 10 perc csodát művel a szervezetével

Ha mostanában a szokásosnál feszültebbnek érzi magát - és ki nem? -, van egy egyszerű módja annak, hogy gyorsan jobban érezze magát: kezdjen el nyújtani ! A nyújtás nemcsak enyhíti az izom-és ízületi fájdalmakat, de megőrzi a mozgékonyságot is idősebb korban is.

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu

Ilyés Márton kilép a Momentumból