Alkalomadtán majdnem mindenki horkol. Ez általában nem kell okot adjon aggodalomra. A horkolás akkor következik be ha valamilyen okból kifolyólag a levegő nem tud szabadon áramolni az orron és a légcsövön keresztül. Ezáltal a környező szövetek “be...
A nők átlagosan három órával alszanak kevesebbet egy éjszaka annál, mint amennyit lehetne – a mellettük horkoló férfiak miatt, derült ki egy friss kutatás eredményeiből.
A horkolással nemcsak a párunkat üldözhetjük el az ágyból, hanem bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát is megnövelheti. Az alvási apnoe és a hipertónia közti összefüggésre érdemes odafigyelni.