Attól, hogy kevesebbet beszélünk róla, egy létező jelenség, ami ráadásul egyre több nagyszülőt érint. Jellemzően azok szenvednek tőle, akik erejükön felül vállalnak szerepet unokáik gondozásában. Sokat segíthet a helyzetükön, ha a család közösen alakítja ki az elvárásokat, egészséges határok felállításával. Ennek része lehet az is, hogy maguk a nagyszülők mondanak nemet, még mielőtt a teljes kiégés állapotába kerülnének.