Október utolsó hétvégéjén ismét elérkezik az óraátállítás ideje. Szombatról vasárnapra virradó éjszaka egy órával vissza kell állítanunk az órákat, így papíron nyerünk hatvan percet. Bár elsőre jól hangzik a hosszabb alvás lehetősége, a szervezetünknek ettől még szüksége lehet néhány napra, hogy alkalmazkodjon a megváltozott napirendhez. Mikor kell átállítani az órát? október 25-én, vasárnap hajnalban véget Ma éjjel visszaállítjuk az órát: így hat a szervezetünkre a téli időszámítás