A várandósság alatt megnő a szervezet kalciumigénye. Ez az ásványi anyag a te és a baba egészsége érdekében is fontos, főként a csontok és a fogak számára. Mutatunk néhány remek ételt, melyek jó kalciumforrások. Johurttól a babfélékig: 8 kalciumban gazdag étel, ha babát vársz