A félelem természetes érzés a szülés kapcsán, hiszen egy olyan fontos életesemény, amelyre bármennyire is készülünk, nem tudjuk teljesen kontrollálni. A bizonytalanság, a kontroll elvesztésétől való félelem és a korábban hallott vagy tapasztalt negatív történetek pedig könnyen szorongásba csaphatnak át. Susanna Heli Szülés félelem nélkül című könyve abban segít, hogy a várandós nők olyan eszközöket sajátítsanak el, amelyekkel enyhíthetik a feszültséget, erősíthetik a biztonságérzetüket, és rugalmasabban tudnak alkalmazkodni a vajúdás kiszámíthatatlan helyzeteihez. A könyv magyar szakmai lektorával, Ferenczi Beáta pszichológussal, családterapeutával és dúlával beszélgettünk arról, mi táplálja ezeket a félelmeket, hogyan hatnak a testünkre, és mi segíthet abban, hogy nagyobb belső stabilitással érkezzünk a szülésbe.