2026.10.11. vasárnap | Időjárás: 13.2°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Ez a mozgásforma törheti meg a szorongást: az izmok mellett az elmét is erősíti

Ez a mozgásforma törheti meg a szorongást: az izmok mellett az elmét is erősíti

Tegnap 19:35 HáziPatika Szorongás forma

A súlyzós edzést általában az erő és az izomtömeg növelésével hozzák összefüggésbe, egy friss kutatás szerint azonban a lelki egészségre is kedvező hatással lehet.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Megrázó kutatás: Már napi egyetlen szelet felvágott is rákot okozhat?

Ma 04:34 atv.hu kutatás felvágott

A sztárkertész elárulta a titkot: ez a 7 leghatásosabb házi módszer a levéltetvek ellen

Ma 04:15 kerteszkedj.hu ellen hatás

Gallup: az AI gyorsabbá és kreatívabbá teszi a munkavégzést, de az előnyökből nem mindenki profitál

Ma 04:04 novekedes.hu Gallup előny

Ne csak a feladót nézd: ebből az egy jelből könnyen felismerheted a csaló SMS-eket

Tegnap 23:00 TWN Csaló feladó

Leves kvíz: Ha hibátlanra megoldod ezt a leves kvízt, a te főztöd extra finom!

Tegnap 22:09 Kvízközpont leves extra

Nem a sampon számít: a szakértők szerint ez a 14 étel a leghatékonyabb a gyors hajnövesztéshez

Tegnap 21:15 Femcafe.hu Konya

Fűtési szezonban nagyon hasznos: ez a 3 növény friss levegőt hoz a lakásba

Tegnap 20:11 kertvar.hu Lakás hasznos

Szóljon zene az irodában? Ezt kell mérlegelniük a HR-eseknek

Tegnap 19:45 HR Portál

Eljött a „vérfürdő” ideje a magyar közmédiában? Tömeges leépítés készül, egyesek végkielégítés nélkül távozhatnak

Tegnap 18:30 Médiapiac egyes Végkielégítés

Az Idea Intézet felmérése szerint az iskola okozza a legtöbb stresszt a 14–19 éveseknek

Tegnap 16:38 10perc.hu Stressz iskola

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Nem a sampon számít: a szakértők szerint ez a 14 étel a leghatékonyabb a gyors hajnövesztéshez

21:15 Konya

Van aki imádja, van aki utálja: így stylingold 2026 őszének legmegosztóbb nadrágját

20:05

Madame de Pompadour: A Versailles-i udvar árnyékkirálynője

19:07 királynő Király

Még a virtuális kollégák világában is hátrányból indulnak a nők

18:10 hátrány

"Háromszög metódus": ettől a trükktől lesznek hibátlanul esztétikusak a polcaid otthon

15:45

Ha nő vagy, akár ezért is kivehetnek ki a sorból a reptéri biztonságiak

11:05 biztonság

novekedes.hu

Irányított bombákkal csaptak le az oroszok Zaporizzsjára, sok a civil áldozat

04:04 civil áldozat

Gallup: az AI gyorsabbá és kreatívabbá teszi a munkavégzést, de az előnyökből nem mindenki profitál

04:04 Gallup előny

Trump: eljött az ideje, hogy Ukrajnának új elnöke legyen

20:34 elnök

A Digitális Kormányzati Ügynökség szerződéseit vizsgálták - hat feljelentés született

19:33 kormány jelentés

"Szégyenteljes döntés": Trump nem bír belenyugodni, hogy más kapta a Nobel békedíjat

18:34 döntés Békedíj

Egykor minden német konyhában ott volt, most bezár a 182 éves porcelánlegenda

17:34 legenda

atv.hu

Megrázó kutatás: Már napi egyetlen szelet felvágott is rákot okozhat?

04:34 kutatás felvágott

Veszélyes bankkártyás csalás tarol: egyetlen érintéssel üríthetik ki a számláját

04:04 Csalás bankkártyás csalás

Azonnali hatállyal leállították Mészárosék óriásberuházását: Vitézy szerint 360 milliárdot bukott volna az ország

21:21 Beruházás Azonnali

Donald Trump teljesen kiakadt, hogy idén sem ő kapta a Nobel-békedíjat

20:20 Donald Trump Nobel-békedíj

Szabadlábra helyezték a Jeszenszky Géza támadóját, megdöbbent a volt külügyminiszter

19:19 külügy külügyminiszter

„Gyomorforgató” – Rákay Philip a magyar kormánynak üzent: elég volt

18:18 kormány Magyar

Médiapiac

Eljött a „vérfürdő” ideje a magyar közmédiában? Tömeges leépítés készül, egyesek végkielégítés nélkül távozhatnak

18:30 egyes Végkielégítés

Kiderült, hogy mit is imádnak Magyar Péterben a hívei, de nagyon – Kutatás készült a miniszterelnök kommunikációs stílusáról

17:30 kommunikáció Magyar

Váratlanul fontos bejelentést tett Dobrev Klára – Azonnal Ursula von der Leyenhez fordul a terjedő visszaélések miatt

16:30 Ursula von der Leyen jelentés

Így robban be az új Pókember a streamingre

10:50 streaming ember

Itt a TV2 bejelentése a rendkívüli műsorváltozásról

10:00 jelentés bejelentés

Egy idióta jóson múlt, hogy Matthew McConaughey igent mondott legendás szerepére

09:20 Matthew McConaughey

TWN

Ne csak a feladót nézd: ebből az egy jelből könnyen felismerheted a csaló SMS-eket

23:00 Csaló feladó

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

22:00

60 másodperces esti trükk, ami segíthet elcsendesíteni az agyadat lefekvés előtt

15:30 csend

Nem diétáznak és nem gyúrnak: ezt az egy szokást lesheted el a japánoktól

19:25 Japán japánok

Reggel vagy este? Ekkor érdemes bevenned a C-vitamint, hogy a legtöbbet hozd ki belőle

18:50 Érd C-vitamin

Teát készítenél? Ezért ne a mikróban melegítsd hozzá a vizet

15:55

Forbes

Eltűnhet a gyilkos teflon az air fryerekből?

12:44 gyilkos

Cselovszki Róbert: Minden második nap megünnepeltük az üzleti sikereinket, polihisztorok kora volt, most meg nézzük, hogy lehagyták az országot a lengyelek

11:59

Újabb feljelentések, megszólalt Jellinek Dániel cégcsoportja is a 110 milliárd forintot érintő ügyben

10:11 csoport jelentés

Bojinka Miklós: Az új kormánynak nincs szüksége új vállalkozói klientúrára

09:29 kormány

Akiknek rémálom a nőgyógyászat – ingyenes rendelő nyílt Budapesten a traumákon átesett nőknek és lányoknak, mindenki ingyen dolgozik benne

09:09 ingyen ingyenes

A Kifli végleg szakított Balásyval és 276 ezer új háztartásba kopogtatna be

08:48 háztartás

10perc.hu

Az Idea Intézet felmérése szerint az iskola okozza a legtöbb stresszt a 14–19 éveseknek

16:38 Stressz iskola

Hamisítványnak nevezte a román védelmi tárca a közösségi médiában terjedő sorkatonai behívót

14:45 hamisítvány behívó

Tarr Zoltán és Suzana Lep Šimenko a határ menti nemzetiségi közösségeket látogatta meg

13:07 Határ közösség

A Közép-Duna-völgyi Vízügyi Igazgatóság 899 gumiabroncsot emelt ki a Dunából

12:17 Duna közép

Az Amnesty International szerint Washington átlépte az utolsó határt az ICC elleni szankciókkal

11:17 Washington Határ

Hiányos dokumentálást talált a BM-bizottság az augusztus 20-i közbeszerzésben

10:38 hiány Augusztus 20

HR Portál

Szóljon zene az irodában? Ezt kell mérlegelniük a HR-eseknek

19:45

Öt jel, hogy a csapatod már az őszi szezon elején kimerült

15:29 csapat

A tizenévesek több mint harmada szorongva kezdi a napját

13:02

Hatszorosára nőhet a katások nyugdíja, de van egy komoly bökkenő

10:20 Nyugdíj

A munkahelyi kiégés jelei, felismerése és kezelése

09:00 Elismerés kezelés

Should the bonus of a manager depend on how they treat their people?

16:36

balatonica.hu

Süllőillat lengi be októberben a szigligeti strandot

02:00 illat Strand

Újra habzik Arács: visszatér a kézműves sörök ünnepe

02:00

Tényleg megérezzük a frontokat?

02:00 front

Ha itt az őszi szünet, irány a Balaton!

02:00 Balaton

Történelmi filmszemle 1956 emlékezetéről

01:00 emlékezet emlék

kerteszkedj.hu

A sztárkertész elárulta a titkot: ez a 7 leghatásosabb házi módszer a levéltetvek ellen

04:15 ellen hatás

Mindenszentekkor nem mostak és nem dolgoztak a földeken: ezt tartották a régi falvakban

21:41 falvak ENSZ

Bemelegíted álló helyben az autót télen? A szerelők szerint ezzel csak ártasz a motornak

20:30 torna motor

Megszegés előtt keresztet rajzoltak a kenyérre: ezért csinálták régen a falusi asszonyok

19:51 falusi asszony

Az eco program 3 óráig tart, mégis kevesebbet fogyaszt mint a normál, és ez nem véletlen

19:02

Alufóliát tesznek a radiátor mögé, a fűtésszakértő megmondta, mennyit spórolsz vele valójában

18:02 Fűtés ennyi

kertvar.hu

Fűtési szezonban nagyon hasznos: ez a 3 növény friss levegőt hoz a lakásba

20:11 Lakás hasznos

Most kell megtenned: így spórolsz rengeteget a fűtésen a radiátor segítségével

19:04 segítség Fűtés

Bolognai alap télire, sok ételhez fel lehet használni, egyszerű és mégis nagyon finom

18:11 Bologna egyszerű

A virágboltos árulta el: Adj ebből 4 kockát az orchideádnak, nem elég, hogy örömmel fogja fogadni, még fel is élénkül

17:05 boltos

Itt a japán módszer a ruhák szárítására, akár 30 perccel csökkenti a száradási időt

16:09 Csökken Japán

Ezért tesznek egyre többen alufóliát a kilincsre, erre nem is gondoltam

15:10 kilincs

Kvízközpont

Leves kvíz: Ha hibátlanra megoldod ezt a leves kvízt, a te főztöd extra finom!

22:09 leves extra

Padláskincs kvíz: Mi ez a tárgy, ami minden régi háznál ott porosodik?

19:30 kincs

Matek kvíz: A hatvány vagy a szorzás az erősebb?

17:00

Napi kvíz: Emlékszel még, hogy kellett ezen tárcsázni?

12:00 emlék

Agykarbantartó kvíz: A legtöbben a hatodik kérdésnél akadnak el

11:08 Érd kérdés

Matek feladat: Százalékszámítás fejben, megy még?

09:00 ámítás feladat

Kapcsolódó hírek

Hollywood sötét fényben rajzolja a techóriásokat az AI-szorongás közepette

Tegnap 20:15 AI forradalom Szorongás Hollywood

Fogcsikorgatás és stressz: hogyan hat a szorongás a fogainkra?

Tegnap 10:54 Globalhir Stressz Szorongás

Amikor a forma mozgásba lendül - az OMODA 9 design filozófiája

2026.10.09. 15:00 Elle forma design

1 perces esti rituálé, amivel elengedheted a szüleidtől átvett szorongásokat

2026.10.09. 11:03 Bien Szorongás

Szoftverhiba bénította meg az Forma 1-es autókat

2026.10.08. 20:36 Magyar Hírlap forma

1

Meglepő felfedezést tettek a tudósok, ez lehet a hosszabb élet egyik titka

Kiskegyed

2

2026-os őszi érettségi: itt a teljes vizsganaptár és menetrend

Alon

3

Mennyi fehérjére van szüksége a szervezetnek?

Magyar Hírlap

4

Törvényi határozat! Aki árammal fűt, ennyit fizet idén

ProfitLine

5

Horoszkópod szerint ez a tökéletes halloweeni dekor számodra

evamagazin

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

Ki nevet a végén? – Smahulya Ádám jegyzete

Nemzetisport

8

Villámkvíz: Ma sem hagyunk újabb fejtörő nélkül (723)

GazdaságPortál

9

Időjárás 2026. október 11.: eső több helyen, 11–19 C

Globalhir

10

Vinícius pirosat kapott, Diomandé gólt lőtt, Gulácsiék szoros meccsen kikaptak a Real Madridtól

Nemzetisport

Top hírek 12 óra

1

285 ezer dollárt bukott Danyiil Medvegyev

Magyar Hírlap

2

Kísérteties látvány az űrben: a NASA egy boszorkány arcát találta a csillagok között

Origo - Tudomány

3

Oroszlányi összeomlás: a záró negyedben megint elcsúszott az NKA

Bama

4

Bocsánatkérés – Fidesz módra

Magyar Hang

5

Verstappen, Verstappen... kétszer is az élen

Infostart

6

Erődemonstráció Pakson: kiütéses győzelmet aratott az ASE

Teol

7

Ronaldo meglepően békülékeny hangot ütött meg

Infostart

8

ByeAlex új munkát talált az X-Faktorban: tapsoltató lett

RTL

9

Vert helyzetből pontot rabolt a Pick Szeged a portugál sztárcsapattól – galériával

délmagyar

10

Raiffeisen személyi kölcsön vállalkozói jövedelemmel: mely lezárt időszakokat vizsgálhatja a bank?

Banknavigator

Top hírek 24 óra

1

Lopás történt Szombathely egyik kedvenc üzletében

Vaol

2

Tornádó csapott le egy szicíliai iskolára, 273 gyereket kellett evakuálni

24.hu

3

Rendkívül csapadékhiányos az idei év a Tisza-völgyben

ProfitLine

4

Az OTP hajthatatlan, de máris új bank jelentkezett be Túrkevén

Szoljon

5

Háború: Putyin tárgyalna, de céljai változatlanok

Borsodhír

6

Ezeket érdemes ősszel enni, hogy felkészítsük a szervezetünket a télre

Zaol

7

Álrendőrök a vagyonvisszaszerzési hivatalra hivatkozva zsaroltak és raboltak el egy férfit

Hírklikk

8

Több milliárd forintnyi Bitcoint szerzett a dark weben – aztán egyetlen bírósági napon el is bukta az egészet

Bitcoinbázis

9

Navi Pillay dél-afrikai jogász kapja idén a Nobel-békedíjat

Medical Online

10

Megszólalt a Bundesbank vezére: kopogtat az államadósság-válság Európa ajtaján

Portfolio

Top hírek 1 hét

1

Törökország rejtett természeti kincse: Erzincan

SzeretünkUtazni

2

Kitálalt házassága bizarr szabályairól egy milliomos férfi

Origo - Külföld

3

Szakértő: a Duna már alig hoz vizet, a fenékküszöb tartja életben Paks vízellátását

Infostart

4

Teherautó és személyautó ütközött az M3-ason, Kál közelében

Egri Ügyek

5

Teljesen kiszáradt egy népszerű horgásztó, egy csepp víz sem maradt benne – képek

Infostart

6

Arcoskodott a milliókkal a TikTokon a bandavezér lánya – börtön lett a pózolás vége

Origo

7

A vállalkozók fele már 2027-ben váltana az új kata rendszerére a Billingo felmérése szerint

Globalhir

8

Forrt az indulat Debrecenben! A nyílt utcán támadta meg az autót a férfi

Haon

9

Odaveszhet az állampapírok teljes adómentessége?

Portfolio

10

2027-ben is célzott energetikai támogatás várható

Felvidék.ma

Kapcsolódó kategóriák

Egészség

Film

Tudomány

További hírforrások