2026.10.10. szombat | Időjárás: 13.5°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Miért fáznak többet az idősek? A szakértő szerint nem csak az életkor a ludas

Miért fáznak többet az idősek? A szakértő szerint nem csak az életkor a ludas

Ma 18:16 Globalhir életkor idősek

Gyakori tévhit, hogy az időskori fázékonyság kizárólag az életkorral jár. A szakértők szerint a mozgáshiány és az izomtömeg csökkenése sokkal meghatározóbb tényező.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Madame de Pompadour: A Versailles-i udvar árnyékkirálynője

Ma 19:07 Femcafe.hu királynő Király

Most kell megtenned: így spórolsz rengeteget a fűtésen a radiátor segítségével

Ma 19:04 kertvar.hu segítség Fűtés

Az eco program 3 óráig tart, mégis kevesebbet fogyaszt mint a normál, és ez nem véletlen

Ma 19:02 kerteszkedj.hu

"Szégyenteljes döntés": Trump nem bír belenyugodni, hogy más kapta a Nobel békedíjat

Ma 18:34 novekedes.hu döntés Békedíj

Eljött a „vérfürdő” ideje a magyar közmédiában? Tömeges leépítés készül, egyesek végkielégítés nélkül távozhatnak

Ma 18:30 Médiapiac egyes Végkielégítés

„Gyomorforgató” – Rákay Philip a magyar kormánynak üzent: elég volt

Ma 18:18 atv.hu kormány Magyar

Matek kvíz: A hatvány vagy a szorzás az erősebb?

Ma 17:00 Kvízközpont

Az Idea Intézet felmérése szerint az iskola okozza a legtöbb stresszt a 14–19 éveseknek

Ma 16:38 10perc.hu Stressz iskola

60 másodperces esti trükk, ami segíthet elcsendesíteni az agyadat lefekvés előtt

Ma 15:30 TWN csend

Öt jel, hogy a csapatod már az őszi szezon elején kimerült

Ma 15:29 HR Portál csapat

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Madame de Pompadour: A Versailles-i udvar árnyékkirálynője

19:07 királynő Király

Még a virtuális kollégák világában is hátrányból indulnak a nők

18:10 hátrány

"Háromszög metódus": ettől a trükktől lesznek hibátlanul esztétikusak a polcaid otthon

15:45

Ha nő vagy, akár ezért is kivehetnek ki a sorból a reptéri biztonságiak

11:05 biztonság

Ők azok a sztárok, akiknek sikerül összejönni a plátói szerelmükkel

10:10

Mia Goth kizárólagos felügyeletet követel Shia LaBeouffal közös lányuk felett

08:05 követ Lagos

novekedes.hu

"Szégyenteljes döntés": Trump nem bír belenyugodni, hogy más kapta a Nobel békedíjat

18:34 döntés Békedíj

Egykor minden német konyhában ott volt, most bezár a 182 éves porcelánlegenda

17:34 legenda

A Digitális Kormányzati Ügynökség szerződéseit vizsgálja, hat feljelentést tett a szaktárca

17:33 kormány jelentés

Jelentősen csökkenhet az uniós közös kassza, ez Magyarország támogatásait is érinti

16:41 Csökken Magyar

Rekordalacsony szinten a Duna, ma este jöhet eső

16:04 Duna Eső

Varga Mihály: Az euró nem csodaszer, de a javunkra válhat!

15:49 Varga Mihály csoda

atv.hu

„Gyomorforgató” – Rákay Philip a magyar kormánynak üzent: elég volt

18:18 kormány Magyar

Felnőtt társasjáték, gin és ékszerek közpénzből? 20 milliárdos botrány robbant a minisztériumban

17:17 ékszer ékszerek

Még nincs vége: Tóth Gabit tiltott pártfinanszírozás miatt jelentik fel az ÁSZ-nál

16:16 finanszírozás Tóth Gabi

20 fok és szikrázó napsütés: 5 csodás európai úti cél, ahová elmenekülhetünk az őszi hideg elől

15:15 európai út hideg

Egy elfeledett rádióinterjú buktatja le Orbán Viktort az Aranykonvoj-ügyben: A Vidéki Prókátor előkereste

14:14 konvoj arany

Aranykonvoj-ügy: Horváth Lóránt szerint ezt üzente Orbán Viktor az ügyészségnek

13:13 konvoj arany

Médiapiac

Eljött a „vérfürdő” ideje a magyar közmédiában? Tömeges leépítés készül, egyesek végkielégítés nélkül távozhatnak

18:30 egyes Végkielégítés

Kiderült, hogy mit is imádnak Magyar Péterben a hívei, de nagyon – Kutatás készült a miniszterelnök kommunikációs stílusáról

17:30 kommunikáció Magyar

Váratlanul fontos bejelentést tett Dobrev Klára – Azonnal Ursula von der Leyenhez fordul a terjedő visszaélések miatt

16:30 Ursula von der Leyen jelentés

Így robban be az új Pókember a streamingre

10:50 streaming ember

Itt a TV2 bejelentése a rendkívüli műsorváltozásról

10:00 jelentés bejelentés

Egy idióta jóson múlt, hogy Matthew McConaughey igent mondott legendás szerepére

09:20 Matthew McConaughey

TWN

60 másodperces esti trükk, ami segíthet elcsendesíteni az agyadat lefekvés előtt

15:30 csend

Nem diétáznak és nem gyúrnak: ezt az egy szokást lesheted el a japánoktól

19:25 Japán japánok

Reggel vagy este? Ekkor érdemes bevenned a C-vitamint, hogy a legtöbbet hozd ki belőle

18:50 Érd C-vitamin

Teát készítenél? Ezért ne a mikróban melegítsd hozzá a vizet

15:55

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

19:15

Nem tudják végleg elengedni: 3 csillagjegy, akik hajlamosak újra összejönni az exükkel

17:45 hajlam Csilla

Forbes

Eltűnhet a gyilkos teflon az air fryerekből?

12:44 gyilkos

Cselovszki Róbert: Minden második nap megünnepeltük az üzleti sikereinket, polihisztorok kora volt, most meg nézzük, hogy lehagyták az országot a lengyelek

11:59

Újabb feljelentések, megszólalt Jellinek Dániel cégcsoportja is a 110 milliárd forintot érintő ügyben

10:11 csoport jelentés

Bojinka Miklós: Az új kormánynak nincs szüksége új vállalkozói klientúrára

09:29 kormány

Akiknek rémálom a nőgyógyászat – ingyenes rendelő nyílt Budapesten a traumákon átesett nőknek és lányoknak, mindenki ingyen dolgozik benne

09:09 ingyen ingyenes

A Kifli végleg szakított Balásyval és 276 ezer új háztartásba kopogtatna be

08:48 háztartás

10perc.hu

Az Idea Intézet felmérése szerint az iskola okozza a legtöbb stresszt a 14–19 éveseknek

16:38 Stressz iskola

Hamisítványnak nevezte a román védelmi tárca a közösségi médiában terjedő sorkatonai behívót

14:45 hamisítvány behívó

Tarr Zoltán és Suzana Lep Šimenko a határ menti nemzetiségi közösségeket látogatta meg

13:07 Határ közösség

A Közép-Duna-völgyi Vízügyi Igazgatóság 899 gumiabroncsot emelt ki a Dunából

12:17 Duna közép

Az Amnesty International szerint Washington átlépte az utolsó határt az ICC elleni szankciókkal

11:17 Washington Határ

Hiányos dokumentálást talált a BM-bizottság az augusztus 20-i közbeszerzésben

10:38 hiány Augusztus 20

HR Portál

Öt jel, hogy a csapatod már az őszi szezon elején kimerült

15:29 csapat

A tizenévesek több mint harmada szorongva kezdi a napját

13:02

Hatszorosára nőhet a katások nyugdíja, de van egy komoly bökkenő

10:20 Nyugdíj

A munkahelyi kiégés jelei, felismerése és kezelése

09:00 Elismerés kezelés

Should the bonus of a manager depend on how they treat their people?

16:36

Papíron egyenlőség, a valóságban mégis férfivezette cégek irányítják a piacot

15:20 cégek egyenlőség

balatonica.hu

Süllőillat lengi be októberben a szigligeti strandot

02:00 illat Strand

Újra habzik Arács: visszatér a kézműves sörök ünnepe

02:00

Tényleg megérezzük a frontokat?

02:00 front

Ha itt az őszi szünet, irány a Balaton!

02:00 Balaton

Történelmi filmszemle 1956 emlékezetéről

01:00 emlékezet emlék

Csipkebogyó: az ősz vitaminbombája

02:00 bogyó csipke

kerteszkedj.hu

Az eco program 3 óráig tart, mégis kevesebbet fogyaszt mint a normál, és ez nem véletlen

19:02

Alufóliát tesznek a radiátor mögé, a fűtésszakértő megmondta, mennyit spórolsz vele valójában

18:02 Fűtés ennyi

3,7 kilométer jégen fúrtak át, hogy elérjék a 15 millió éve elzárt Vosztok-tavat

17:29

Egy svéd hegyoldalon több mint 9500 éve él ugyanaz a lucfenyő: így maradhatott életben ennyi ideig

15:12 ennyi fenyő

Ez a 4 csillagjegy mindig fázik: náluk már októberben megy a fűtés

14:22 Fűtés Csilla

Az egész életük megváltozik október 12-től ezeknek a csillagjegyeknek. Te is a szerencsések közé tartozol?

13:30 Szerencs Csilla

kertvar.hu

Most kell megtenned: így spórolsz rengeteget a fűtésen a radiátor segítségével

19:04 segítség Fűtés

Bolognai alap télire, sok ételhez fel lehet használni, egyszerű és mégis nagyon finom

18:11 Bologna egyszerű

A virágboltos árulta el: Adj ebből 4 kockát az orchideádnak, nem elég, hogy örömmel fogja fogadni, még fel is élénkül

17:05 boltos

Itt a japán módszer a ruhák szárítására, akár 30 perccel csökkenti a száradási időt

16:09 Csökken Japán

Ezért tesznek egyre többen alufóliát a kilincsre, erre nem is gondoltam

15:10 kilincs

A mama szalonnás krumpligombóca mindig elfogy: most megmutatom, hogyan készül

14:46 gombóc Hogyan

Kvízközpont

Matek kvíz: A hatvány vagy a szorzás az erősebb?

17:00

Napi kvíz: Emlékszel még, hogy kellett ezen tárcsázni?

12:00 emlék

Agykarbantartó kvíz: A legtöbben a hatodik kérdésnél akadnak el

11:08 Érd kérdés

Matek feladat: Százalékszámítás fejben, megy még?

09:00 ámítás feladat

Hétvégi matek kvíz: Meg tudod oldani?

07:30

Kvíz a magyar zászlóról és a címerről: 8 kérdés, amit meglepően kevesen tudnak

06:46 Érd Magyar

Kapcsolódó hírek

Őszi ételek, amelyek megemelik a vércukorszinted – dietetikus figyelmeztet

Ma 17:37 Well and Fit dietetikus ételek

Miért érdemes több póréhagymát fogyasztani télen? Szakértői tanácsok

Ma 15:57 Globalhir Érd érdem

Nagyon fontos hírt kaptak a műtétre váró magyarok: jövő héten indul az új rendszer

Ma 14:02 Pénzcentrum - Egészség Magyar agyar

Komoly bajba került több mint 200 ezer magyar fiatal: riasztó adatok láttak napvilágot

Ma 12:02 Pénzcentrum - Egészség fiatal adatok

Többen megsérültek a rijádi nemzetközi repülőtér elleni támadásban

Ma 19:15 Globalhir Repülőtér ellen

1

Így robban be az új Pókember a streamingre

Médiapiac

2

Itt a kvízjárat - Ebben a napi kvízben három kifejezés alapján kell rájönnöd a megoldásra

Alon

3

Újdonságok a Netflixen: 9 premierfilm és sorozat, amit a jövő héten nézhetsz (október 12–18.)

Mafab

4

Eltűnhet a gyilkos teflon az air fryerekből?

Forbes

5

Varga Mihály: Az euró nem csodaszer, de a javunkra válhat!

novekedes.hu

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

Borongósan indul a vasárnap Csongrád-Csanádban

délmagyar

8

Olyan heves viharok voltak Olaszországban, hogy megindult a föld - Fotók

Origo - Külföld

9

20 fok és szikrázó napsütés: 5 csodás európai úti cél, ahová elmenekülhetünk az őszi hideg elől

atv.hu

10

Gulyás László zene mesterpedagógus vehette át idén a Wágner Betty-díjat

Hevesi Hírportál

Top hírek 12 óra

1

Kiderült, hogy hány lakásépítés zajlik Debrecenben

Civishír

2

Bemutatják a Szent Korona másolatát Tokajban

Borsodhír

3

Büntetés az idei utolsó F1-es sprint előtt

Vezess

4

Megyei kosárdömping: egyszerre játszik mindhárom élvonalbeli együttes

Kisalföld

5

Megújul a rendőrség ruházata: 383 mintát mutattak meg az állománynak

Hírklikk

6

A Kreml szerint Putyin jelezte Trumpnak, hogy kész olajat szállítani az amerikai piacra

10perc.hu

7

Váratlan fordulat: Putyin közölte Trumppal, hogy kész tárgyalni Ukrajnáról

Origo

8

Árokba borult egy autó Balatonfűzfőnél, félpályán halad a forgalom

Veol

9

Alföldi, Mácsai, Máté Gábor és Fullajtár Andrea is aláírta a Széchenyi Irodalmi és Művészeti Akadémia nyilatkozatát

Librarius

10

Free Play Days - High On Life 2, S.T.A.L.K.E.R. 2, Little Nightmares 3

IT café

Top hírek 24 óra

1

Che Guevara: hős vagy kíméletlen gyilkos volt a forradalom ikonja?

Origo

2

Nem titkolják tovább, hogy mi történt: Tóth Gabi megtörte a csendet a szakításról

Kiskegyed

3

Elhunyt Margaret Hamilton, akinek a holdraszállást köszönhetjük

PCWorld

4

Elkészült a jelentés az augusztus 20-i ünnepség milliárdos közbeszerzéséről

Index

5

Pizzakoszorú kolbásszal és mozzarellával a grillen

Grill Receptek

6

Ez a kabát a francia nők titkos fegyvere télen: egyszerű, mégis elképesztően elegáns

Femcafe.hu

7

The Exorcist: Martyrs-előzetes

Filmbuzi

8

Feljelentést tett a gazdasági miniszter

Infostart

9

Az SOS Balaton mozgalom elkeseredett közleményt küldött

Infostart

10

Ray Dalio szerint hamarosan kipukkad a lufi: így védheted meg a vagyonod, ha igaza lesz

Portfolio

Top hírek 1 hét

1

Veszélyben 20 ezer ember megélhetése: A kormányra vár a 37 milliárdos reklámpiac

Economx

2

Megugrott az üzemanyag ára! A Mol vezére szerint ez még csak a kezdet

Kiskegyed

3

Ötezermilliárd forint fölé nőtt a költségvetés első kilenchavi hiánya

HírTV

4

Fontos dologra figyelmeztet a NAV!

Bama

5

Kiderült Unger Anna fizetése és vagyona: 25 ezer forint van a számláján

Blikk

6

Szolnoki őszi Tisza-menti szél: mikor erősödhet fel hirtelen az oldalszél a hidakon és a nyílt útszakaszokon?

meteonavigator.com

7

Meg sem ismernénk az utcán, ha szembejönne: így néz ki Gérard Depardieu 2026-ban, 77 évesen

Filmezzünk!

8

Meghalt Kenya első igazolt ebola-fertőzöttje

Népszava

9

Három emeletet zuhant a szállodai lifttel egy azeri kosárcsapat, a vezetőedző Facebookon köszönte meg a hotelválasztást az ellenfélnek

HVG

10

Mária királyné süteményét készítettem el: új kedvencünk lett

kertvar.hu

Kapcsolódó kategóriák

Életmód

Gasztronómia

Film

További hírforrások