- Hirdetés -

Zab, alma és dió is segíthet: 6 étel a kedvezőbb koleszterinszintért

2026.09.26. 11:10 Kárpátinfo koleszterinszint

Zab, hüvelyesek, olajos magvak, olívaolaj, hal és alma is helyet kaphat a magas koleszterinszint mérséklését célzó étrendben.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Gyors kvíz: Felismered ezt a régi konyhai eszközt?

Ma 19:34 Kvízközpont eszköz konyha

Több mint 20 ezer támogatást adtak ki a kisgyermekesek munkába állását segítő programra

Ma 19:33 novekedes.hu Állás kisgyermek

Tavaly egy nap alatt elkelt mind a 75 ezer jegy: erre a karácsonyi vásárra jegy nélkül be sem lehet menni

Ma 19:30 kerteszkedj.hu Karácsony Karácsonyi vásár

Megszólalt a MOB az olimpiarendezés kapcsán: ilyen koncepción gondolkoznak

Ma 19:25 atv.hu koncepció ilyen

Évtizedekig hazudtak nekünk? Ezért értelmetlen a szigorú diéta és a napi 2 óra edzés

Ma 19:23 Femcafe.hu évtized edzés

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

Ma 19:15 TWN

Hatalmas hírrel jött Galla Miklós: megműtik, de meglesz az ára

Ma 19:10 Médiapiac Galla Miklós

Drága nagymamám híres túrós pitéje: mire megitta a kakaóját, ki is sült!

Ma 19:05 kertvar.hu kakaó híres

Adóoptimalizációs házasságok? Az is fizet, aki külföldön él? Minden, amit a vagyonadóról addig tudunk és kérdések, amiket mindenképp át kell gondolni

Ma 19:01 Forbes Magyar Péter Érd

Nem gyűlt össze elég aláírás a december 24-i munkaszüneti napról szóló népszavazáshoz

Ma 18:35 10perc.hu Népszava Népszavazás

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Évtizedekig hazudtak nekünk? Ezért értelmetlen a szigorú diéta és a napi 2 óra edzés

19:23 évtized edzés

Nem csak a C-vitamin kell: gátat szabnak a szezonális influenzának ezek a táplálékkiegészítők

19:00 C-vitamin táplálékkiegészítő

Ezután adhatja meg magát a gázkazán: muszáj ellenőrizned még a fűtési szezon előtt

18:30 kazán Fűtés

Csomor Csilla: Ebben változtatott rajtam az Ázsia Express

18:12 Express Ázsia

Ezek világ legjobb légitársaságai a turistaosztályon

18:05 gitár

Ettől lesz villámgyors a telefonod autós töltése – Ezen múlik a sebesség

17:30 sebesség Telefon

novekedes.hu

Több mint 20 ezer támogatást adtak ki a kisgyermekesek munkába állását segítő programra

19:33 Állás kisgyermek

Gyorsértékelés a vagyonadóról: a magasabb kulcs indokolt, de csökken az érintetti kör!

18:18 érintett érték

Erős számokat hozott a BMW, még soha nem adtak el ennyi autót Magyarországon

18:03 Magyar Magyarország

Búcsú Berlusconitól: 350 millió euróért adták el a szardíniai villát, a katari uralkodónak!

18:02 Katar Berlusconi

Jön a vagyonadó, kiterjesztik a kata lehetőségét

17:10 vagyon

Rekordszámú orosz légvédelmi eszközt romboltak le az ukránok

17:03 eszköz rekord

atv.hu

Megszólalt a MOB az olimpiarendezés kapcsán: ilyen koncepción gondolkoznak

19:25 koncepció ilyen

Így számolt el 3 milliós állami támogatással Bayer Zsolt: korábban már megjelent írásokat adott le az NKA-nak

19:04 állami támogatás Bayer

Lemondott a Nemzeti Pedagógus Kar elnöke, novemberben választhatnak utódot

18:40 ember elnök

21 milliárd forintnyi tao-pénzt követel vissza az állam a sportszervezetektől

18:18 követ forint

Ez a betegség szabadulhatott el Oroszországban, már a WHO is vizsgálódik

17:47 Oroszország Betegség

Az aradi vértanúkra emlékezett Karácsony Gergely: „A szabadság nem ajándék”

17:17 emlékezet Karácsony Gergely

Médiapiac

Hatalmas hírrel jött Galla Miklós: megműtik, de meglesz az ára

19:10 Galla Miklós

Kiderült, ezért hagyta ott Jakupcsek Gabriella a televíziózást

18:10 televízió Jakupcsek Gabriella

Új néven olvad össze a Warner Bros. Discovery és a Paramount – ezeket mind viszik

17:10 Warner Bros.

Újra eltűnhet Friderikusz Sándor a képernyőről

16:10 ernyő Friderikusz Sándor

Újabb meglepő fordulat: ezzel az ajánlattal állt elő a Házasság első látásra fiatal párosa

15:10 fiatal látás

Több dolgozót már felmentettek a munkavégzés alól, további létszámleépítés zajlik a közmédiánál

14:10 dolgozó leépítés

TWN

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

19:15

Nem tudják végleg elengedni: 3 csillagjegy, akik hajlamosak újra összejönni az exükkel

17:45 hajlam Csilla

Ide kell tenned a feng shui szerint a pénztárcát otthon, ha sok pénzt szeretnél bevonzani

23:15

Ettől az egyetlen hozzávalótól válik gyerekjátékká a főtt tojás pucolása

10:30 Gyerek játék

Ezt az 5 gyümölcsöt nyugodtan adhatod a kutyádnak: finomak és még egészségesek is

14:30 gyümölcs egészséges

Elsóztad a pörköltet? Ezzel az egyszerű trükkel még könnyen megmentheted

18:30 egyszerű könny

Forbes

Adóoptimalizációs házasságok? Az is fizet, aki külföldön él? Minden, amit a vagyonadóról eddig tudunk és kérdések, amiket mindenképp át kell gondolni

19:01 Magyar Péter Érd

Adóoptimalizációs házasságok? Az is fizet, aki külföldön él? Minden, amit a vagyonadóról addig tudunk és kérdések, amiket mindenképp át kell gondolni

19:01 Magyar Péter Érd

Tavaly elszálltak az árak. Már látni, hogy idén is drasztikusan drágulnak-e a zöldségek

17:34 drasztikus

Hatalmas kieséssel számol és fejlesztéseket fagyaszt be az egyik kerület a parkolási bevételek elvétele miatt

17:12 kerület fejlesztések

Hankó Balázs hatása: teljesen átalakítják az NKA támogatási rendszerét

16:38 hatás támogatás

Új kata, kevesebb adókedvezmény a sportolóknak – ezt tervezi a Tisza

16:18 KATA Tisza

10perc.hu

Nem gyűlt össze elég aláírás a december 24-i munkaszüneti napról szóló népszavazáshoz

18:35 Népszava Népszavazás

Nem azonosítottak be pestist az irkutszki kutató halála után

18:10 kutató Irkutszk

Szegedi kutatók fejlesztettek ki új módszert annak a kimutatására, hogyan károsítják a baktériumok az emberi sejteket

17:45 kutató ember

Csábi József volt kapitány szerint javuló tendenciát mutat a magyar válogatott

17:20 Csábi József Magyar

Másfél milliárdot vonnának el Józsefvárostól - Csökkentik a vezetői fizetéseket

16:55 Fizetés Csökken

CBS News szerint Izrael készen állt a Flydubai eltérített gépének lelövésére

16:30 eltérített Izrael

HR Portál

Távmunka szerződésminta

17:21

Így segíti a kapcsolati erőszak áldozatává vált dolgozóit a Tesco

13:20 dolgozó Erőszak

Emberi ellenőrzéshez köti Kalifornia az MI általi elbocsátásokat

13:20 Ellenőrzés elbocsátás

Majdnem 100 milliós büntetést kapott a kettős számlázást folytató cég

10:13 büntetés

Így növelhető a nyugdíj: mikor és kinek jár az újraszámítás?

09:34 ámítás Nyugdíj

Így vett fel 3000 munkavállalót egy év alatt a BMW Debrecenben

08:43 Debrecen

balatonica.hu

Csipkebogyó: az ősz vitaminbombája

02:00 bogyó csipke

Tökös ősz lesz Fonyódon

02:00 Fonyód

Páncélos harcosok lepik el Veszprémvölgyet

02:00 harcos Veszprém

Gesztenyeillatú hétvége vár Keszthelyen

02:00 gesztenye illat

Füge Feszt Badacsonyban: ízek, borok és jazz egy helyen

02:00 borok Badacsony

kerteszkedj.hu

Tavaly egy nap alatt elkelt mind a 75 ezer jegy: erre a karácsonyi vásárra jegy nélkül be sem lehet menni

19:30 Karácsony Karácsonyi vásár

Erre a titkos mediterrán paradicsomsziget alig járnak magyarok, pedig sok turista szerint a világ egyik legszebb helye

19:15 Magyar agyar

Egyre többen dobják ki a mosogatószivacsot, és ezt a három dolgot használják helyette

18:43

Két kis halom sót tesznek a bejárati ajtó mellé a japánok: így tartják távol a balszerencsét

18:05 bejárati ajtó Japán

Itt vannak Közép-Európa legjobb kenyerei a TasteAtlas szerint: így szerepelt a magyar kenyér

17:38 Magyar közép

Akár 2,6 milliárd éves vizet találtak egy kanadai bánya mélyén, és a kutató bele is kóstolt

16:17 kutató Kanada

kertvar.hu

Drága nagymamám híres túrós pitéje: mire megitta a kakaóját, ki is sült!

19:05 kakaó híres

Megnyíltak a csillagok kapui: 5 csillagjegy, akire mesés vagyon vár idős korára, de van egy feltétele!

18:50 feltétel Csilla

Ezt a 10 dolgot próbáld ki zsemle helyett a fasírtba, én már csak így készítem

18:24

Mária királyné süteményét készítettem el: új kedvencünk lett

18:01 királyné kedvenc

Anyósom meglepő módszere – Ezt öntsd a wc-be este és reggelre szebb lesz, mint új korában

16:49 anyós

Rosszul ég a gáztűzhely? A szerelők szerint szinte mindig az égőfej a ludas

16:04

Kvízközpont

Gyors kvíz: Felismered ezt a régi konyhai eszközt?

19:34 eszköz konyha

Régi Budapest kvíz: Felismered ezt a 10 helyszínt a régi fotókról?

18:44 helyszín fotók

Folyók és tavak kvíz: 10 kérdés a magyar vizekről, amin a legtöbben elbuknak

18:22 Érd Magyar

Tájszó kvíz: 12 szó a magyar falvakból, de tudod egyáltalán, mit jelentenek?

16:04 falvak Magyar

Puskás Ferenc kvíz: 8 kérdés a világ legnagyobb magyar futballistájáról

15:00 Érd Magyar

Zászló kvíz: Felismersz 12 ország zászlóját néhány mondatos leírásból?

14:15

Kapcsolódó hírek

Így jelzi a testünk, ha magas a koleszterinszintünk: ezt a 4 meglepő jelet kevesen ismerik

Ma 14:00 Mindmegette koleszterinszint

Ezek a zöldségek természetes módon segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet

2026.09.09. 15:07 Kárpátinfo Csökken koleszterinszint

Ezek a zöldségek természetes módon segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet

2026.09.09. 15:07 Kárpátinfo Csökken koleszterinszint

Hatalmas struktúrák rejtőznek a Föld mélyén, a Theia maradványai lehetnek a kutatók szerint

Ma 19:10 Kárpátinfo kutató

The Guardian: 13 millió könyv semmisült meg Ukrajnában az orosz csapások miatt

Ma 19:00 Kárpátinfo csapás Guardian

Top hírek

Kiderült, ezért hagyta ott Jakupcsek Gabriella a televíziózást

Médiapiac

Gyorsértékelés a vagyonadóról: a magasabb kulcs indokolt, de csökken az érintetti kör!

novekedes.hu

Farmerben vonult be az ősz Párizsba – képeken a Paris Fashion Week

HVG

A szépkorúakat ünnepelték a szolnoki Vártemplomban – galériával

Szoljon

Így számolt el 3 milliós állami támogatással Bayer Zsolt: korábban már megjelent írásokat adott le az NKA-nak

atv.hu

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

Hatalmas hírrel jött Galla Miklós: megműtik, de meglesz az ára

Médiapiac

A lakásfelújítós műsorokban ezt nem mutatják meg – pedig a saját felújításodnál sokba kerülhet

Elle

Adóoptimalizációs házasságok? Az is fizet, aki külföldön él? Minden, amit a vagyonadóról eddig tudunk és kérdések, amiket mindenképp át kell gondolni

Forbes

„Ami Franciaországban történik, az nem az utcán kezdődött” – Tarjányi Péter a zavargásokról

Index - Külföld

Top hírek 12 óra

Kiengedhetik a börtönből Fásy Ádám feleségét

PécsiStop

A lányom adott nekem egy okosórát. Később jöttem csak rá, hogy mi volt a valódi célja ezzel

Blikk Rúzs

Az energiafogyasztás teljes átalakítását sürgeti az Európai Bizottság elnöke

Maszol

Folytatódik Rácz Jenő és a hazai McDonald’s együttműködése

Trademagazin

Nem fizették ki a nádudvari férfit – fenyegetéssel próbálta megszerezni a pénzét

Debreceni Nap

Teljesen kiszáradt egy népszerű horgásztó, egy csepp víz sem maradt benne – képek

Infostart

Tamás! Ez már blamázs!

Magyar Hang

Mindenki ezt nézi? A kritikusok lehúzták, a magyar nézők mégis rákattantak erre a 2026-os horrorra streamingen

Mafab

Gyanús körülmények között szabadulhatott el a gyilkos kór egy orosz laborban: a titkosszolgálat is érintett?

Portfolio

A TSMC már vizsgálja hogyan szállhatna be Elon Musk Terafab projektjébe – Egyeztetések is zajlanak

iPON!

Top hírek 24 óra

Drámai végjáték: Hajrágóllal verte Ukrajnát a magyar válogatott - videó

Csakfoci

Új bútor a karácsonyfa alá! Töltse az ünnepeket meghitt kényelemben a Samoa Divani bútoraival most 15% kedvezménnyel!

Lakberinfo

Eurómilliárdokat spórolhat a Deutsche Telekom az MI-vel

MMonline

Orbán a ‘házban’ – helyett a stadionban – Itt legalább zsigerből tudja, hogy kell viselkedni

Városi Kurír

Kemény front jön! Elsöpri a vénasszonyok nyarát a nagy szél és eső Hajdú-Biharból – mutatjuk, mikor!

Haon

Évi közel 690 ezer forintot spórol az áramon egy dán család, mutatjuk a módszerüket

kerteszkedj.hu

5 csillagjegy, akinek ősszel egy váratlan búcsú nyit új fejezetet

Bien

Bükfürdőtől Szaúd-Arábiáig: elképesztő formában van az oroszlányi Herke Csaba

Kemma

Az ágy, amely pihentető élményt kínál a testnek és léleknek – Válogasson a Spirit Home ágykínálatából!

Lakberinfo

Orbán Viktor „nagy zsákkal” érkezett Nagyszombatra, majd mérges emodzsikkal kommentálta a füttykoncertet

Index - Belföld

Top hírek 1 hét

„Nézzük apát, melyik felhőn ül” – Szökött lovakkal ütközve halt szörnyet Csaba, megszólal a felesége

Blikk

Cacace-Ball decemberben

Profiboksz

Szigorították a kék villogó használatát: új szabályok jönnek

Blikk

Már fel sem ismernénk a jó AI-reklámot, mégis gumiarcokkal van tele a képernyő

Klubrádió

Százötvenven ünnepelték a kerek születésnapot

Teol

Intő jelet kaphatnak Magyar Péterék a gazdaságból

MFor

Európát is elérte az amerikai adatcenter-ellenállás, 42 milliárd dollárt érintenek a késedelmek

AI forradalom

Csak reggel lesz ősz, délután újra itt a nyár

Szoljon