Ha az egészséges táplálkozás kerül szóba, gyakran a cukor kerül a vádlottak padjára, pedig az étkezéseink egyensúlyát nem egyetlen alapanyag vagy tápanyag határozza meg. Sokkal inkább az, hogyan étkezünk a mindennapokban. Nézzünk pár gyakori szokást, amit sokszor látok a vendégeim körében.