Évek óta az egyik legmegosztóbb ételünk a kenyér, amit sokan azonnal kiiktatnak az étrendjükből, ha fogyni szeretnének. A szakember szerint azonban óriási tévedés közellenségnek kikiáltani a pékárukat: önmagában nem a szénhidrát felelős a pluszkilókért, a jó minőségű teljes kiőrlésű kenyér pedig kifejezetten támogatja az egészségünket.