Te vagy az, aki mindig enged, elsimítja a vitákat, és inkább lenyeli a rossz érzéseit, csak ne legyen feszültség? Lehet, hogy a környezeted végtelenül kedvesnek tart, miközben te egyre kevésbé tudod, valójában mire vágysz. Alkalmazkodni természetesen nem baj. A probléma akkor kezdődik, amikor már nem szabad döntésből engedsz, hanem azért, mert félsz a másik haragjától, csalódottságától vagy elutasításától. A kutatások szerint a gondolataink és érzéseink rendszeres elhallgatása rosszabb lelki közérzettel, felgyülemlett frusztrációval és depresszív tünetekkel is összefügghet.