A szervezetünk számára szükséges D-vitamin jelentős része napsugárzás hatására keletkezik a bőrünkben, bizonyos mennyiséget élelmi forrásokból is pótolhatunk. Bár nyáron valóban nem érdemes mindenkinek rutinszerűen D-vitamin-készítményeket szednie, bizonyos esetekben ebben az évszakban is indokolt lehet a vitaminpótlás.