Bőrszín, életkor, naptej avagy, hogy pótoljuk a D-vitamint akár nyáron is - és főleg, hogy menjünk a napra
Bár a köztudatban az él, hogy nyáron egyszerű feltölteni a D-vitamin-raktárainkat, a valóságban a lakosság jelentős része még a napsütéses hónapokban is vitaminhiánnyal küzd. A táplálkozás önmagában nem fedezi a szükségletet, a bőrünkben a napfény hatására képződő vitamint pedig az életkorunk, a bőrszínünk és a téli időszakban a zárt terek is drasztikusan korlátozzák.Biokémiai gyár a bőrünkben: a napfény útja a vesékig.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Blikk