D-vitamint szedsz? Nem csak az számít, mikor veszed be: ez sokkal fontosabb

Sokan azon gondolkodnak, reggel vagy este jobb-e bevenni a D-vitamint, pedig van egy másik részlet, amely legalább ennyire fontos lehet. A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért a felszívódása kedvezőbb lehet, ha nem üres gyomorra, hanem zsírt is tartalmazó étkezéssel együtt kerül a szervezetbe.