Sokan úgy gondolják, hogy a sportban a siker kizárólag a fizikai teljesítményen múlik. Gyorsabb, erősebb, kitartóbb – ezek a szavak jutnak eszünkbe elsőként. A valóság azonban jóval összetettebb. A csúcsteljesítmény mögött szinte mindig ott áll egy erős mentális háttér is, amely legalább annyira meghatározó, mint az izmok állapota.