Egyre többen próbálják ki a reggeli banán-diétát, amely egyszerű szabályokkal és gyors eredményekkel kecsegtet. A módszer lényege, hogy a napot egy banánnal és egy pohár meleg vízzel kezdjük, ami állítólag serkenti az anyagcserét és segíti a fogyást. De vajon tényleg működik, vagy csak egy újabb divatos diétáról van szó?