- Hirdetés -

Tavaszi alvásproblémák? 5 dolog, ami segíthet jobban aludni ebben az időszakban

2026.03.24. 13:48 Kárpátinfo Tavasz alvás

A tavasz sokak számára a megújulás időszaka, mégis meglepően sokan tapasztalnak ilyenkor alvásproblémákat.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Választás 2026: nagyon fontos határidők járnak le napokon belül, ezekre kell figyelni!

Ma 19:19 naphire.hu Határ határidő

A szerelem sötét oldala: a pszichológus szerint, komoly bajt jelezhet, ha valakihez túlságosan vonzódsz

Ma 19:15 Borsonline szerelem

Orbán Viktor és Mickoszki találkozója Budapesten: új lendület a bilaterális kapcsolatokban

Ma 19:00 vasarnap.hu Budapest Orbán Viktor

Fontos figyelmeztetést tett közzé a kormány a választás miatt, a napokban ezt el kell intézni

Ma 18:58 atv.hu kormány figyelmeztetés

Hamarosan mozikban a Hobo-film

Ma 18:50 Médiapiac

- Hirdetés -

Borsonline

A szerelem sötét oldala: a pszichológus szerint, komoly bajt jelezhet, ha valakihez túlságosan vonzódsz

19:15 szerelem

„Ez nem a te utad” – 7 szellemjel, amivel a kísértetek neked üzennek!

19:00 kísértet

Pócs János: Két út áll előttünk, az úton pedig két ember áll

18:37 ember Pócs János

Orbán Viktor Szolnokon: "Aki ezt a körzetet megnyeri, megnyeri az országos választást!"

18:33 Orbán Viktor Szolnok

Berkó Attila: Most ismét újabb kihívás előtt állunk

18:23 Attila kihívás

Dübörög Orbán Viktor országjárása – Curtis és Radics Gigi óriásit énekelt Szolnokon

18:11 Curtis Radics Gigi

Femcafe.hu

A stewardess egy TikTok-videóban árulta el, miért nem szabad rövidnadrágban és szandálban repülőre ülni: sokkot kaptak a nézők

18:23

30 felett tilos ezeket csinálni, ha fiatalos, és egészséges akarsz maradni

18:00 egészséges fiatal

Pár ezer forintért adja ezt a konyhai eszközt a szupermarket, de megéri megvenni?

17:30 konyha eszköz

Katalin a nyomába se érhet: Grace Kelly unokájának felesége a világ legszebb hercegnéje

17:25 feleség Grace Kelly

Ezek a falszínek stresszessé tesznek – lehet, hogy a lakásod dolgozik ellened

16:45 Stressz Lakás

Személyi kedvezmény: rengeteg pénzt kaphatsz vissza, ne hagyd az államnál

16:00 állam Személyi kedvezmény

atv.hu

Trump állítása szerint Irán elfogadta az amerikai követeléseket, Teherán határozottan tagadja

18:18 Amerika amerikai

Orbán Viktor a Fidesz árulóiról beszélt egy interjúban

17:37 Orbán Viktor Fidesz

Masszív hóréteg szakadt le Magyarország egyik kedvenc kirándulóhelyén, ma akár szánkózni is lehet

16:56 Magyarország Szánkó

Közel 50 millió forintot költött tavaly a Sándor-palota Sulyok Tamás videóira

16:16 forint

Irán újabb fontos parancsnokát veszítette el egy izraeli légitámadás során

15:34 támadás Izrael

Tarjányi Péter: „Hagyjuk a büdös fenébe, ki kém, ki nem kém”

14:54 Tarjányi Péter

naphire.hu

Rendkívüli hír: egy magyar rendőrt és több magánnyomozót vádolnak korrupcióval, őrizetbe vették őket

18:18 Korrupció agyar

Durva lehűlés jön: viharos széllel tör be a hideg Magyarországra!

17:37 Magyarország agyar

Rendkívüli műsorváltozás az ATV-n – Megszólalt Szlazsánszky Ferenc

16:56 Ferenc

Olajsokk és káosz fenyegeti a világot a közel-keleti konfliktus miatt! Csak Trump állíthatja meg a háborút?

16:16 káosz háború

Vége lehet Max Verstappen Forma-1-es karrierjének?

15:15 Forma-1 Max Verstappen

Nagy leállás jön a Mol benzinkutakon, tankolni sem lehet majd

14:14 Állás benzin

Médiapiac

Megszólalt az HBO: akár 2040-ig is eltarthat a Harry Potter-sorozat

17:50 Harry Potter Harry

Új Szomszédok jellegű sorozat készül az RTL-en, civilek jelentkezését várják

16:50 civilek civil

” Az év rekordja” – Bejelentést tett a közmédia Szoboszlaiék meccse kapcsán

15:53 bejelentés Közmédia

El lehet búcsúzni A Grace klinika két eddigi szereplőjétől

15:50 Grace klinika búcsú

„Nekem is egy beavatási szertartás volt” – amazonos filmet visz Annecy-be Kreif Zsuzsanna

15:20 avatás Amazon

Megvan, ki alakítja az új X-akták férfi főszerepét

13:50 férfi

vasarnap.hu

Orbán Viktor és Mickoszki találkozója Budapesten: új lendület a bilaterális kapcsolatokban

19:00 Budapest Orbán Viktor

Csáky Csongor a Vasárnapnak: A külhoni magyar közösségek megmaradását a magyar iskola választása szolgálja

18:00 Csongor agyar

Negyvenezer eurós UEFA-büntetés egy szentkép miatt…

16:59 büntetés

Így működik a magyar választás befolyásolására készülő ukrán információ-manipulációs gépezet

16:30 befolyás agyar

Nagyheti és húsvéti liturgiák Vácon

15:55 Húsvét

Magyarországnak nincs szüksége tiszás energiaellátási tervre – Orbán Viktor reagált a kiszivárgott dokumentumra (VIDEÓ)

15:23 Orbán Viktor Magyarország

10perc.hu

Kicsinyítené az Apple a Dynamic Island méretét

17:59 kicsi Apple

Újabb focimeccset hirdettek a Puskás Arénában: lezárásokra figyelmeztet a BKV

17:38 focimeccs BKV

Egy budapesti gimnázium igazgatója nem engedi a diákoknak, hogy megnézzék az Itt érzem magam otthon című filmet

17:17 Budapest Buda

Húsvéti razzia: tonnaszám vont ki élelmiszert a Nébih

16:52 Nébih Húsvét

Megszületett az új gázfolyosó terve: amerikai LNG mehet Ukrajnába Magyarország megkerülésével

16:33 Magyarország agyar

Panelhősök: Érkezik a modern Szomszédok az RTL felületére

16:05 felület

HR Portál

Bérsáv: Mit jelent és miért lesz kötelező 2026-tól?

14:04 kötelező

Employer branding a csúcson: amikor a természet formálja a vállalati kultúrát

11:23 csúcs Randi

Elfogy az üzemanyag: több ezer dolgozót száműztek az irodákból home office-ba

11:11 Üzemanyag Home office

A munkaügy már nem elég! Így alakíts ki stratégiai HR-t a kkv-nál!

09:49

Alvás és teljesítmény: a rejtett éjszakai hangok gondot okozhatnak

07:07 éjszaka alvás

Szabadság járhat a beteg háziállat után? – volt már rá példa

06:06 háziállat állat

TWN

Európai oázis! Olyan szép, mint a Kanári-szigetek, csak csendesebb és olcsóbb

17:49 európai Olcsó

Cetlit talál a kitett kutya mellett az állatmentő: ami rajta áll, szívekig hatol

15:57 Kutya állat

Azt hitte a nő, nem látja többet az exét: aztán a fia váratlan hírt közölt

13:49

Felhívta a nyíregyházi férfi a testvéreit, meghalt az anyjuk: ami ezután kiderült, borzalmas

12:03 Egyház férfi

Összeveszett az apósával a férfi Rábapordányban: borzalmas, amit ezután tett

09:58 férfi

Durranásra ébred az apa éjszaka: amikor a kiságyba néz, jön a sokk

07:07 durranás éjszaka

Joy

"Ő nem a fiam!" - 40 évvel fiatalabb pasija van a női sztárnak, nem ő az egyetlen

17:16 fiatal

Julia Roberts lelépett szerelme legjobb barátjával, mindennek vége lett köztük

15:31 Julia Roberts barát

Idén tavasszal és nyáron ezeket meg kell tenned Magyarországon

13:31 Magyarország agyar

Egyperces mozdulattól nagyobbnak tűnnek az ajkaid: íme a titok

11:46

A születési hónapod elárulja, milyen utat kell bejárnia a lelkednek

08:49 ilyen

Napi horoszkóp március 30.: az Oroszlánokat a pozitív visszaigazolás motiválja, a Mérlegek páratlan lehetőséget kapnak

06:01 Horoszkóp Pozitív

Instyle

10 könyv, ami annyira izgalmas, hogy egy nap alatt kiolvasod

18:25 könyv

Sorsfordító 24 óra: A csillagjegyed szerint ez lesz a legsikeresebb és legszerencsésebb napod a 13. héten 2026-ban

06:15 Csilla Szerencs

Te tudod, mi a bőröd szeretetnyelve? Íme 5 bőrtípus, aminek más-más hatóanyagra van szüksége a megfelelő gondoskodáshoz

05:20 gondoskodás hatóanyag

5 igazán fehérjedús desszert, ami nem dobja meg a vércukorszintedet – a dietetikusok ezeket bátran ajánlják

03:20 cukor dietetikus

6 film, amelynél minden adott volt a kasszasikerhez, mégis alulteljesítettek a mozikban

18:25 kasszasiker kassza

Nézz a bankszámládra március 31-én: 3 csillagjegy, aki váratlan pénzesőre számíthat a hónap utolsó napjaiban

06:15 Csilla Eső

Instylemen

10 érdekesség Danny Trejóról, amiről talán nem is hallottál

06:10 érdek Érd

Megékezett a Razer eddigi legvékonyabb gamer laptopja

05:10 Konya laptop

Komoly gondot jeleznek a bahamai „kokaincápák”

04:10 cápák kokain

Mintha túlélőjátékba öntötték volna a Pokémont

03:10 Pokémon játék

Mélyebben integrálná az autókba az Androidot a Google

02:10 Android Google

A mokaszinok visszatértek! 10 menő darab 2026 tavaszára

06:10 Tavasz darab

evamagazin

Kvíz: melyik rajzfilmhős vagy személyiséged alapján?

18:37

Keddi horoszkóp, március 31.: Engedd el, ami lehúz

17:43 Horoszkóp

„Amit meg tudsz csinálni 2 perc alatt, azt csináld meg": Mesélj, anyukám! a rendszerezésről

16:00

Boszorkányüldözéstől a modern tabukig: menopauza

08:33 boszorkányüldözés boszorkány

4 csillagjegy, akinek aranyat ér a március 30-ai hét: az első megérzéseikre kell hallgatniuk!

05:53 Csilla arany

Nézd meg, milyen virág illik a nevedhez: mutatjuk a március 30-április 5-ei női névnaposokat!

05:13 április ilyen

balatonica.hu

Indul a tavaszi buliszezon: DJ a Szőlőben Évadnyitó Paloznakon

02:00 Paloznak Tavasz

Valami körbeért: 20 éves az NN Ultrabalaton

12:10 Ultrabalaton Balaton

Borászok Pétanque-bajnoksága Badacsonyban

12:00 borász Badacsony

Közkívánatra visszatér a STRAND Tábortűz

07:00 Strand

KertÉsRecept

A párom szerint ilyen császárhúst még étteremben sem evett: így készül otthon

18:04 Ászár Császár

Sokan elrontják, pedig csak ennyi kell a tökéletes oldalashoz

18:04 elront ennyi

Az emberek többsége elsiklik felette: te kiszúrod a 27-est a képen?

16:04 ember

Csak kevesek veszik észre: te megtalálod az összes nőt a képen?

14:04

Ezek a legfontosabb vitaminok a szervezet számára 50 éves kor felett, itt van a részletes toplista!

13:56

Meglepő lista: ez az 5 csillagjegy kiemelkedő intelligenciával rendelkezik

12:09 Csilla Intel

Kvízkuckó

Matematika kvíz: Jelöld meg a jó megoldást 10 mp alatt!

14:06 jó megoldás

Retró képfelismerő: Ha 1980 után születtél, nem sok esélyed van kitalálni, ki látható a képen!

14:03 esély

novekedes.hu

Rubio: Amerika "soha" nem engedi meg, hogy Irán áthaladási díjat szedjen a Hormuzi-szorosban

17:26 Haladás Amerika

Újabb fordulóval folytatódik a ‘Sajtódíj a Láthatatlanokért’ pályázat

17:16 forduló folytatódik

Hol drágulnak még mindig a lakások és hol látható a legnagyobb lassulás?

15:46 Lakás lassulás

Tízből hat döntéshozó szerint már nem az ár a legfontosabb a céges utazásoknál

13:48 döntés

NAK: újabb szabadkereskedelmi alkuk fenyegethetik az EU agráriumát és a fogyasztókat

12:46 agrárium fogyasztó

"Magyarország a diagnosztikai gyógyszergyártás egyik európai központja lehet"

11:47 Magyarország Gyógyszer

Kapcsolódó hírek

Traktorok 900 eurótól: Így spórolhat milliókat a tavaszi gépbeszerzésen

Ma 19:06 Agroinform Tavasz beszerzés

Megérkeztek a Nébih tavaszi ellenőrzéseinek első tapasztalatai (MTI)

Ma 18:55 hírbalaton Nébih Tavasz

Tulipánszüret a Balatonnál: két helyszínen is vár a tavaszi virágözön

Ma 18:45 Győr Plusz Tavasz Balaton

Már csaknem 120 ezren látták a Tavaszi szél című filmet

Ma 18:41 Magyar Hang Tavasz

A nyuszi jön, nem a Mikulás, a hétvégére visszatér az igazi tavasz

Ma 18:30 Teol Tavasz Mikulás

Top hírek

” Az év rekordja” – Bejelentést tett a közmédia Szoboszlaiék meccse kapcsán

Médiapiac

Ezek a falszínek stresszessé tesznek – lehet, hogy a lakásod dolgozik ellened

Femcafe.hu

Megindul a víz a Homokhátságon: 20 év után célegyenesben a régóta várt beruházás

délmagyar

Egy budapesti gimnázium igazgatója nem engedi a diákoknak, hogy megnézzék az Itt érzem magam otthon című filmet

10perc.hu

A 100 éves GROB gyárát és szakmai kiállítását tekinthették meg Németországban a Széchenyi-egyetem hallgatói

Győr Plusz

Török Gábor arra számít, ha a Tisza nyer, a Fidesz simán átadja a hatalmat

Magyar Hang

Durva lehűlés jön: viharos széllel tör be a hideg Magyarországra!

naphire.hu

” Az év rekordja” – Bejelentést tett a közmédia Szoboszlaiék meccse kapcsán

Médiapiac

Taron Egerton lebukott: az új Baywatch sztárral randizik

Borsonline - Sztár

Új korszak jöhet a lottójátékoknál: bemutatták a Lutrit, ahol az nyer, aki nem talál el semmit

Borsonline

Top hírek 12 óra

Nemzetközi kupaújoncként az Európa-liga négyes döntőjébe jutott az Esztergom

Dorogi-medence

Máris távozhat Madridból a klub egyik legnagyobb ígérete

Liner

Nemzetközi sikerek erősítik Bécs digitális törekvéseit

Az Üzlet

Millásreggeli podcast: agrofuturológia és Godzilla El Niño

Millásreggeli

A kormány új ösztöndíjakat vezetett be: ki kaphat 8 ezer hrivnyát

Kárpátinfo

Debreceni VSC: akadémiai piros pont, most van mire büszkének lenni

Haon

Töretlen a bizalom a SZÉP-kártya iránt, 18 százalékkal többet fizettek vele februárban

Trademagazin

Eldőlt a bajnoki cím sorsa? A Nagydobos nagy lépést tett (videóval)

Szon

Túlélni az éjszakát: elképesztő küzdelem Miskolc közvetlen közelében

Boon

Ezeket a nyári estéket nem felejted – Szabadtéri színház költözik Salföldre

Veol

Top hírek 24 óra

Elfeledett szakmák: 4 különleges foglalkozás a múltból, ami ma már nem létezik

Új Szó

Erdély ízeit kínálták Szentendrén a Taste of Transylvania gasztrofesztiválon

kultura.hu

Újra megnyit a Thália Nyárikert Salföldön

Corn & Soda

Őrület: A Netflix mentheti meg a Blu-ray technológiát

Techworld

Kobalt-oxid válthatja az irídiumot a szén-dioxid elektrolízisében

Rakéta

Fokozott készültséget rendelt el a finn légierő a becsapódott ukrán drón miatt

Mandiner

Nem bírt a pécsi hengerrel a Balatonlelle

Sonline

Indul a tavaszi buliszezon: DJ a Szőlőben Évadnyitó Paloznakon

balatonica.hu

Baktériumnál is kisebb kód őrizheti meg az emberiség tudását

Liner

Jessica Alba kitálalt: „Még szűz voltam, így még csak nem is tudtam, hogyan tűnjek szexinek”

Filmezzünk!

Top hírek 1 hét

Milliókat csalt ki egy pécsi pár idősektől, aztán jöttek a kommandósok - Videó!

Mohácsi Újság

Kiderült, ki lesz Freya az élőszereplős God of War sorozatban

Puliwood

Elhoztuk a legfontosabb részleteket a tiszás ügynökbotránnyal kapcsolatban

Borsonline - Politika

Megvan a stroke ellenszere? Milliók életét mentheti meg egy új terápia

Kárpátinfo

Az a nő, aki mindent megért, végül semmit nem kap

Style

Az ENSANA WellMeeting új korszakot nyit az üzleti rendezvényekben

Trademagazin

Orbán: ha Ukrajna nem ad olajat, nem kap gázt

Borsodhír