A zabital az utóbbi évek egyik legnépszerűbb reggeli itala, rengetegen isszák vele a kávét, a turmixot, vagy a zabkását. Könnyű és növényi alapú, ezért szinte adja magát, hogy egészséges is. Azonban nem árt tudni, hogy éhgyomorra vagy önmagában fogyasztva a zabital akár többet árthat, mint használ. Mutatjuk, hogy miért.