Tél végére, tavaszra általában kiürülnek a vitaminraktáraink. Ebben az időszakban tehát kulcsfontosságú, hogy feltankoljunk szervezetünket. Az A-vitamin a látásban, az immunrendszer megfelelő működésében, a bőr egészségében és a növekedésben szerepet játszó zsírban oldódó vitamin. Erőteljes antioxidáns. Hiánya nagyon ritka, túladagolása viszont komoly veszélyt jelenthet az egészségre. Az A-vitamin fontos tápanyag, a legismertebb funkciói: A-vitaminhiány tünetei Vitamin ABC: A-vitamin, a tisztán látásért