A sajt nemcsak finom, de tele van fehérjével, kalciummal és vitaminokkal is – csupán érdemes tudni, melyikből mennyit érdemes fogyasztani, hogy élvezhessük az ízét anélkül, hogy túl sok kalóriát vagy sót vinnénk be a szervezetünkbe. Ebből a szempontból az egyik fajta magasan kiemelkedik mind közül.