A paleolit diéta napjainkban sokak számára vonzó alternatíva, hiszen sokan azt gondolják, hogy az ősi táplálkozás újragondolása által megőrizhetik vagy javíthatják egészségüket. Az étrend alapelve, hogy visszataláljunk azokhoz az ételekhez, amiket őseink fogyasztottak a mezőgazdaság előtti időkben. Ezt a megközelítést azonban több szakértő is kritikával illeti, mert szerintük számos fontos élelmiszercsoportot zárhat ki. Jellemzők és Mit ehetünk a paleolit diéta során?